湿热质的主要特征是易长痘。平素面垢油光，口苦口干，身重困倦；眼筋红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤；男性阴囊潮湿，女性带下量多；性格急躁易怒。因此，湿热质养生应以疏肝利胆为主，培养健康的生活方式，并辅以经络调理与药物调治。
1、精神调摄
湿热质应学习心理美容，静养心神。静能生水清热，有助于肝胆疏泄。如何静养？一是学习儒释道等传统养生文化，增强文化底蕴和生命的内聚力；二是掌握一些释放不良情绪的方法，如：节制法、疏泄法、转移法、情志相胜法等等；三是练习瑜伽、气功、太极拳、舒展优雅的舞蹈；四是经常做深呼吸，将气息吸至小腹部；五是多听流畅悠扬舒缓有镇静作用的音乐。
2、饮食调养
湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。宜食用清利化湿的食物：薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、四季豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、兔肉、马蹄、鲫鱼、鲤鱼、田螺、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、梨、绿茶、花茶、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、竹笋、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆牙等。
体质内热较盛者，禁忌辛辣燥热、大热大补，少吃肥甘厚腻的食物。如：辣椒、生姜、大葱、大蒜、菠萝、荔枝、芒果、酒、奶油、动物内脏、狗肉、...
10月份有机会从零开始设计一整个企业网站。借此机会用上了心仪已久的960 Grid System。我们四年前的旧网站也即将改版，原来设计的宽度是1000px，我们打算今后都统一到960px，同时用上960 Grid System。下面整理了使用960 Grid System时考虑的一些问题，菜鸟们共勉。
为什么是960px？
一直以来，网页设计师都希望寻找一个理想的页面宽度值，既能适应大部分屏幕，又尽可能的在一行显示更多的信息。
我们首先会考虑的是全屏自适应，但这并非一个好的解决方案。一方面，需要做一个能适应各个宽度的设计，从背景图片，到每个栏目标题的文字长度，都需要考虑到适应多变的宽度；另一方面，也是最致命的一点，相比英文单词，中文方块字是没有起伏的，用户对文字位置记忆的依赖性更大。自适应宽度也就意味着一行显示的文字数是不定的，阅读中文文字块时很可能很难一下找到刚才读到的那个地方现在到哪去了。因此，固定页面宽度比自适应更常用。过去，信息闭塞独立思考的我们会考虑用主流屏幕宽度－20px（IE中左右边框＋滚动条的宽度）。在1024＊768的分辨率下，页面宽度应该为1004px。但过不了多久，很多人便意识到，有一个更好的宽度——960px。
960...
最终效果图：
原文：http://designinstruct.com/web-design/make-a-simple-and-modern-web-ui-button-in-photoshop/
制作步骤：
1、新建一个600x600的画布
2、选择圆角矩形工具，半径设置为5px; 在画布上画一170*50的圆角矩形。这里直接上原图了
3、接下来我们要给这个矩形添加一些样式,双击形状图层，添加渐变叠加和描边，参数设置如下图。
设置好渐变叠加后，我们再来描一个边，描边颜色为2877ac
此时的效果类似下图：
4、最终效果图中，按钮上有对角线的效果，我们把对角线的效果也做上去
新建一个4*4像素的画布，新建的画布很小，我们可以用放大镜工具放大，然后再新建一个新图层，把白色的背景层删除。
然后选择铅笔工具，按住shift键从左上角到右下角画一条直线；画好后选择编...
最终效果图
1. The first thing we need to do is create a brand new document. For this tutorial we will be using a canvas of 400×400
新建一个400x400的画布
2. We want to go ahead and change our background color to #000000 to start things off.
然后填充画布背景色为黑色（#000000）
3. Next, using your rounded rectangle tool to make a selection similar to the following with the radius set to 10px
接着用圆角矩形工具画一个半径为10px的选区
4. We want to go ahead and liven this up a bit, so lets go ahead and add some blending options by right clicking your rounded rectangle layer and choosing blending options and inputing the following
在刚画好的圆角矩形上右击，选择“混合选项”，参数设置如下图
5. You should have something that looks very similar to the following at this point:
完成后你应该得到像下面这样的效果
6. The next thing we want to do is use our rectangle marquee tool to make a selection similar to the following and fill it with whi...
1、IE6.0的div的内嵌div可以把父级的高度撑大，而FireFox不可以，要自己设置高度。
2、当设置为三列布局时，IE6.0的float宽度不能达到100％，而FireFox可以。当设置为两列布局时，两种浏览器都可以。
3、在FireFox中，非float的div前面有同一父级的float的div，此div若有背景图，要使用clear：both，才能显示背景图，而IE6.0中不用使用clear：both。
4、在[text-decoration:underline]的属性下，IE6.0显示的下划线会比FireFox低一点。在FireFox中，部分笔画会在下划线的下面1个象素左右。
IE vs FF
CSS 兼容要点：
DOCTYPE 影响 CSS 处理
FF: div 设置 margin-left, margin-right 为 auto 时已经居中, IE 不行
FF: body 设置 text-align 时, div 需要设置 margin: auto(主要是 margin-left,margin-right) 方可居中
FF: 设置 padding 后, div 会增加 height 和 width, 但 IE 不会, 故需要用 !important 多设一个 height 和 width
FF: 支持 !important, IE 则忽略, 可用 !important 为 FF 特别设置样式
div 的垂直居中问题: vertical-align:middle; 将行距增加到和整个DIV一样高 line-height:200px; 然后插入文字，就垂直居中了。缺...
发现这本书——部落：一呼百应的力量（Tribes：We Need You to Lead Us）是在图书馆的一楼某个角落，就像小册子一样轻巧。有人说，牛逼的营销人都喜欢讲故事。的确是这样，这本《部落》都是一连串的故事和解释构成。豆瓣书评里也有人抱怨说这本书没有料儿，但是，能够引起思考的书都是好书。况且，最近老罗在北京保利剧院的演讲也说明了这一现象，@罗永浩可爱多在演讲中只要提到几本书，果断以后几天这几本书就得脱销加印！！！他似乎已经具备了“一呼百应的力量”！
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一群人要形成部落，只需两个条件：共同的兴趣和沟通方式。
我们总要有所归属，这是人之本性。我们最有力的生存机制之一就是成为部落的一部分，为志同道合者贡献力量（亦从中获取）。我们着迷于领袖和他们的思想，我们无法抗拒汹涌而来的归属感的召唤，也无法抵挡新生事物带来的激动。
部落的真正力量和互联网无关，而是取决于人。你不是用一个键盘在领导······你真正需要的是催生某种事情的渴望。
部落与信仰（相信一个信念或一个团体）有关。部落基于领导者与成员之间的互相尊重和赞赏。
事情就是这样。在我们所生活的世界中，我们手握实现某事的杠杆，对做有价值的...
从大局来讲，B2C的运营可分成3大体系，涉含了商品运营（商品）、会员运营（用户）及资源运营（流量）这三部分。今天来分享的是商品运营体系。
重要说明：这三大运营体系大部分工作需要技术开发，难度不大，但需要合理规划。
商品运营体系的目标是提高有限资源的商品转化率的问题。大家知道一张首页或是活动页面，页面的长度是有限的，有价值的商品推荐位就是那么几行， 这几行的位置至关重要，既代表了官方所要传达的品味与定位的信息，还要保证这些位置能带来高效的转化，产生交易额，否则就是在浪费资源。
商品运营中有几项重要的指标：
1. 类别：来自于哪个商品品类，品类的关注度；
2. 品牌：品牌的关注度；
3. 点击量/率：体现商品的关注程度；
4. 下单量/率：通过该商品链接带来的直接下单数；
5. 转化量/率：通过该商品链接带来的直接有效订单数；
6. 客单价及关联购买数：通过该商品购买所产生的订单客单价及关联购买数；
这里面还有一些比较细的属性都可以添加，看你关注什么。以上所举指标，1和2属于参考，3到6项是数据的核心。基本通过以上数据，我们可以深刻了解到用户在该页面下的购物行为。
举例而言：
例1. 如果首页或活动页面，某款商...
1、HR法则：客户是左手，员工是右手；
2、倍加法则：关爱客户和员工，那么市场就会对你倍加关爱；
3、员工满意度每提高3%，顾客满意度就提高5%，而利润可增加25%-85%；
4、员工满意度达到80%，平均利润率增长要高出同行业其他公司20%左右；
5、员工不满意，客户就不可能是上帝。
成功的人很少生来就成功，他们的财富也不是拜老天爷所赐或是命中注定如此。
他们中绝大多数人都是白手起家，而且在他们的少年时代就在逆境中抗争。相反，他们学会了使他们能够成为富人并一直富下去的某些行为和方法。
他们为成就而存在。他们在生活中的目标就是要成就某些事情，成就他们自己，创造人们需要或想要的东西。他们对此充满热情，以激光一样的精密专注于实现他们的目标。的确，他们乐此不疲，但他们不会花一半的时间坐在那里一直玩视频游戏。
他们是幸运的。有人说运气是留给有准备的人的。对我来说，这意味着你找到了一种进门的方法，不论发生什么状况都要去完成使命，而且在你去做的时候，你会不负众望，例如，你不会把事情搞砸。这就是成功的人给自己制造运气的方式。如果你想寻找机会，你会找到它，而且如果你有所准备，你会成功。
他们警惕自己的消费。他们不会花的比赚的多。对他们来说，赚钱不是意外之财。他们不会想，“我如何才能把这一大堆放在兜里沉甸甸的零钱花出去呢？”而且他们不会做经济上无法承受的事情。当你为某事努力奋斗时，你往往不会感觉到辛苦。
他们学习规则。我们都在很小的时候就被教育要遵守规则。一些人能制定他们自己的规...
淘宝开源其web服务器Tengine，无论对业界、开发者、企业都是一件好事。淘宝网已经证实了Tengine 的强大：今年的世纪光棍节上，购物狂欢开始的第一分钟，近350万网民疯狂涌入淘宝、淘宝商城购物，仅10分钟不到就创造了10亿元的订单交易，其背后的服务器平台，成功Hold得住了迅猛凶悍的流量冲击，然而此时，支付宝连接的各大网银网站纷纷倒下。
下面我们看下Tengine官网的介绍：
简介
Tengine是由淘宝核心系统部基于Nginx开发的Web服务器，它在Nginx的基础上，针对大访问量网站的需求，添加了很多功能和特性。Tengine的性能和稳定性已经在大型的网站如淘宝网，淘宝商城等得到了很好的验证。它的最终目标是打造一个高效、稳定、安全、易用的 Web 平台。Tengine现已开源。
特性
继承Nginx-1.0.10的所有特性；
组合多个CSS、JavaScript文件的访问请求变成一个请求；
支持管道和syslog形式的日志和抽样；
自动根据CPU数目设置亲缘性；
监控系统的负载和资源占用从而对系统进行保护；
显示对运维人员更友好的出错信息，便于定位出错机器；
更强大的访问速度限制模块；
backtrace模块，程序崩溃的时候可以显示出错的调用栈。
…
开源通告...